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呵呵~剛到沖繩回來,我又愛上吃沖繩式的炒苦瓜啦!
先前有炒過,"沖繩式炒苦瓜"
雖然材料大同小異,但這樣用的料更簡單囉!
材料有
山苦瓜半條,罐頭火腿70G,小型洋蔥1/2顆,蔥段適量,蒜片,辣椒
雞蛋2顆,黑胡椒,米酒,鹽,水
這個火腿肉是我從沖繩帶回來的,味道比較不太一樣
就是這個,豬肉&雞肉混合做成的火腿
是專門炒苦瓜用的火腿肉
山苦瓜半條,把中間的籽挖掉,洗淨,切小片備用
詹姆士有教過,苦瓜切好要在滾水加點鹽稍作川燙的動作
可是這樣太麻煩了,而且我愛苦苦的才叫苦瓜嘛~
雞蛋2顆備用
起油鍋爆香,
加入火腿,焦到表面微焦
之後加入洋蔥
苦瓜
辣椒
這時蛋先打起來備用
我加入米酒,水,黑胡椒,鹽,最後淋上蛋汁
之後中火滾30秒熄火,裝盤
還真的是有模有樣捏!
我喜歡簡單的味道
沖繩的火腿肉和韓國買回來的午餐肉炒起來味道還是有稍許不同啦!
這盤是第一牧志公設市場吃到的
我只炒了豆腐,多了辣椒和洋蔥
但味道真的沒有差耶! 讚啦!
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