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一條大的苦瓜我真的沒法一次炒完啦! 只好分二次炒囉!

年紀開始慢慢大了,對於苦瓜也沒這麼的討厭了!

經過這幾年工作的磨練,苦瓜的苦對我來說,已經不算什麼了~

 

材料

洋蔥,苦瓜,沖繩牛肉燉野菜真空一包,蒜頭,黑木耳

雞蛋,米酒,水,黑胡椒,鹽,水,青蔥末

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油鍋,蒜頭先爆香,再來入洋蔥快炒

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加入苦瓜,黑木耳,快炒

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再來放入牛肉燉野菜的真空包一包

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就是這個,沖繩人愛買,我也買了二包回來

這個炒苦瓜,炒飯,炒麵都可加,也可以做成義大利麵taco湯!

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最後加入米酒,鹽,黑胡椒,水,讓苦瓜悶煮之後,再淋上蛋汁,灑上蔥花

煮個一分鐘即可裝盤

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看起來不錯吃!

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苦瓜有悶煮軟爛,所以苦味也沒有那麼苦了!

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其實我覺得加入午餐肉火腿比較對味說~

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但沒煮過煮一下吃看看也不錯說~

大家試試看吧!

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